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让心理健康为师生幸福保驾护航 ——成都市双流区实验小学第十二次心理培训课简讯

2021年7月8日,四川大学应用心理与心理健康教育研究所所长陈智教授和张珊珊老师走进我校心理健康培训课堂,验收我校心理健康团队老师们心理学学习成果的专题汇报。今天参与专题汇报的老师分别是:王春莉和王武曲老师。老师们的专题汇报都来自她们内心的独白,来自她们对教育的感悟和对生活的热爱。老师们发现特别是在当今,教育可不是一样容易的事,来看看老师们都说了什么......

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首先进行专题汇报的是王春莉老师,她的汇报专题是《越接纳,越美好》。王春莉老师从她自己的角度出发给大家讲述了她学习心理学的理由:学习心理学赋予了我一个全新的视角来看待自己、看待关系,从而帮助我更好地解决问题和处理冲突。接着王春莉老师阐述了心理健康素养中很重要的人格特征:接纳。王老师讲述了神经症主体或有神经症倾向的主体出现的困惑:即自我和他人有关的烦恼以及由此而产生的冲突--不接纳彼此。怎样可以使该主体逐步重新获得接纳自己、接纳对方的自发性可能呢?王老师说通过学会“接纳”可以逐步达到疗愈的效果。王老师从讲述“什么是接纳”,“接纳什么”,“为什么要接纳”等三方面讲述了出现心理异常人群要面对的困惑;接着王老师说明了人们对“接纳”常见的误解:接纳不是思维游戏 、接纳不是消极无为、接纳不是彻底放纵、接纳不是沉溺于痛苦;王老师告诉我们怎样做到“接纳”,就是当我们的思维被焦虑、恐惧、抑郁等困住时,首先要允许这种情况的发生,你不必喜欢它或想要它,只是愿意给它腾出空间,不排斥它,然后再采取“觉察、呼吸、解离和当下”的技术对待这些想法和感受。最后王老师引用了古希腊哲言:痛苦是伤,亦是解药;进一步说明了接纳不是为了舒服,而是为了不更痛苦的真正价值。

接下来进行专题汇报的是王武曲老师,她的汇报专题是《小学生心理健康》。王老师罗列出在小学生中最常见的人格扭曲现象:自责、叛逆、攀比、以自我为中心,然后提出:如何有效帮助这类型的孩子逐步形成健康的人格呢?王老师说:首先孩子们要多跟父母,老师沟通;孩子要学会换位思考,懂得互相尊重、理解;孩子要学会宽容;孩子要做到有错就改;更重要的是孩子要学习了解自己,接纳自己、肯定自己,对自己要时常鼓励增强自信心;同时孩子还要拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标,学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 ;多做有意义的事,帮助别人,快乐自己,注意锻炼身体,展现朝气活力;学会思考,养成积极进取的学习、生活态度,正确面对竞争,在竞争中发现别人的闪光点,以促使自己越来越优秀!

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陈智教授对两位王老师们的汇报课提出了以下建议:第一、老师们的心理学理论学习可以继续坚持;第二、通过班、队会课,或者专题讲座的形式做好家长、学生的心理健康教育;第三、在与问题家庭交流时,要把工作做细,不说问题,多说老师看到的现象,探求家长自己觉得合适的解决办法;第四、坚持与相关家长保持沟通,发现问题及时与家长交流,一起讨论应对办法,以求得利于孩子健康成长的好办法。

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双流区实验小学有3000多名在校学生,为了全面做好孩子们的心理健康教育工作,四川大学应用心理实验师张珊珊老师为心理老师们讲解心理健康测量知识。张老师给老师们普及了心理学测量的基础知识,还具体讲述了小学生心理健康筛查工作的详细流程,推荐了三个适用于小学阶段孩子的心理测试量表:学龄前儿童行为量表(CBCL)、儿童行为问卷(Conners)和儿童行为问卷(Rutter)。这些量表的应用可以有效地帮助老师们得出学生心理健康指标中各类型群体的数据,从而可以更细致地为实小每一个孩子做定制化的心理健康服务。

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最后,祝波校长说:通过心理学理论学习、心理咨询实践,老师们取得了很好的成绩,收获满满!今天,成都市双流区实验小学心理教师骨干培训班结业了!希望老师们把自己所学本领应用、落实到实小的每一个角落,应用、落实到老师们自己的日常生活中,让每一个实小学子都可以开心学习,健康成长,让老师们的家庭也受益良多,家庭关系更和谐、家人更幸福!

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